Les ateliers naturo
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Bien vivre sa ménopause naturellement
La ménopause est un phénomène physiologique. C’est une période de transition qui concerne toutes les femmes, de tout temps, peu importe leur culture et leur origine ethnique. Même si la fin du cycle reproductif est une étape normale dans le développement physiologique des femmes, la ménopause est mal perçue par certaines femmes à cause des a priori de la société dans laquelle on vit. Parfois considérée comme une maladie à laquelle on cherche désespérément des traitements.
La femme vit un vrai processus de changement pendant la ménopause et passe par des différentes phases.
Et si on changeait notre regard en comprenant mieux cette étape dans la vie d’une femme ?
Comment renforcer ses défenses naturelles
C’est grâce au système immunitaire que l’organisme se défend contre les agressions des germes, bactéries et virus.
Un système immunitaire performant est le garant d’une bonne santé.
Le système immunitaire est dépendant de plusieurs facteurs. En effet, il n’existe pas un seul remède miracle pour améliorer le système immunitaire, mais plutôt un ensemble de paramètres interdépendants : l’alimentation, le repos, le sommeil, l’activité physique, la sphère psycho-émotionnelle, etc. Tout cela influe sur notre système immunitaire...
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