Aziza Gherbi
Naturopathe à Poitiers
 
Aziza Gherbi, naturopathie à Poitiers
Aziza Gherbi
Naturopathe à Poitiers

Arrêt du Tabac à Poitiers

Arrêter de Fumer avec l'Hypnose...

Nous allons faire en sorte de "reformater" le disque dur de l'inconscient afin de le programmer pour ne plus avoir besoin de ce palliatif qu'est la cigarette.

La séance dure 1h30, elle débute par une anamnèse poussée, suivie d'exercices de respiration et de désensibilisation oculaire , puis par la transe hypnotique.

L'accent est mis sur l'objectif : le plus important étant que la raison d'arrêter de fumer soit plus importante que le "plaisir/habitude" de continuer !

Cette séance est suivie d'exercices de cohérence cardiaque et d'auto-hypnose à faire chez soi.

9 patients sur 10 arrêtent de fumer après la 1ère séance.

Choisissez une date précise pour arrêter de fumer.

Décider à l'avance d'une date précise vous aidera à préparer ce changement. Votre arrêt ne se fera pas sur "un coup de tête", mais sera mûrement réfléchi.

  • Il vaut mieux choisir une période au cours de laquelle vous n'avez pas trop de soucis personnels ou professionnels.
  • Il est plus facile surtout dans les premières semaines , d'être entouré de personnes qui vous encouragent et ne vous incitent pas à fumer.
  • Vous pouvez associer cette date à un événement heureux . C'est à vous de décider ! Arrêter de fumer en UNE séance d'hypnose !   

 

Prévoyez 1h30 pour la consultation et la séance d'hypnose anti-tabac.

Arrêt du tabac à Poitiers

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